上大類整体院のブログ記事
2013 07/26 20:27
本日、久しぶりに来院したＴさん・・・顎関節症が悪化して、大きく口を開けるときだけでなく、普通に食事をしてる時もカックンと引っかかり、音がするとのこと・・・これだと、相当なストレスになり首こり、肩こりの原因にもなります。全身の骨格を整え、最後に顎関節の矯正をしました。とりあえず、カックンとならなくなりクリック音も消えました。・・・が癖にな...
2013 07/25 21:19
寝つきをスムーズにするために、ふとんに入る前にはリラックスしましょう。日中活動している脳と体は緊張状態にあります。意識してこの緊張をほぐすことで、とても気持ちよくスーッと眠りの世界に入ることができるのです。入浴は効果的なリラックス法の一つですが、お風呂から上がってまたなにかを始めてしまっては、せっかくゆるんだ体が緊張してしまいます。...
2013 07/23 20:14
ＰＣ等で目を酷使してる方におすすめする方法なんですが・・・手軽にできて、非常に効果的なのが、目にホットタオルを当てる方法です視覚は知覚の7割を占めるといわれるほど、目は人間に多くの情報をもたらします。特に現代人はパソコンの画面を一日じゅう凝視するなど、目を酷使しています。47度位の熱めのお湯に浸して絞ったタオルを、ふとんに入ってから...
2013 07/22 21:29
《写真は読売新聞から》高崎市の榛名湖と周辺で２０、２１の両日、水泳・自転車・走りを競う「榛名湖リゾート・トライアスロンｉｎ群馬」が初めて開催されました。全然知らなかったです県内外の小学１年から７０歳まで約５００人が参加したというから、結構大きなイベントになりましたね～5月には、榛名山ヒルクライムも開催されたし、いま、榛名湖が熱いですね～...
2013 07/21 20:59
短い間でしたが、当院のフロントで、しゃべりまくった「ふくろう」君当院の広報担当として、がんばった「ふくろう」君今日、ご主人様がお迎えにきて実家？に帰りました「ふくろう」君、ありがとうご主人様は・・・もちろん、整体を受けて軽くなっていただきました「としくん」ありがとねにほんブログ村PR)高崎 整体
2013 07/20 17:56
こんばんは！今日も元気に過ごせましたか梅雨明け直後の猛暑は、今のところおさまってますが、それでも暑いですよね～さて、この暑さのせいで肩、首がパンパンに張ってる人が増えてます。なぜ？暑さのせいなんでしょうか？？？冬は寒くて肩に力が入りこってしまうことが多いのですが、暑すぎる場合も無意識に肩に力が入るんですね～～そして、「暑い～」という感覚...
2013 07/19 13:22
写真は今朝の収穫・・・ネ！次から次へできてくるので、毎日が楽しみです朝は納豆にオクラをまぜて食べるのが良いですよ～～夏バテ防止に夏野菜をいっぱい食べましょうねさっ！午後も爽やかにいきましょうにほんブログ村PR)高崎 整体
2013 07/18 21:24
本日、夕方来院されたＳさん・・・本日は、娘さんの施術です。小学校6年生で、首と肩がパンパンに張っていて、いつも自分で首を鳴らしているとのことで、娘さんいわく友達も首や肩が張ってる子が多い・・・って結論からいうと、よくない傾向ですね。なぜ、のびのび育つ年代に首、肩こりが多いのでしょうか私が子供の頃は、肩をもまれるとくすぐったくて逃げました...
2013 07/18 13:32
今朝は、割と涼しかったので、仕事の前に群馬の森へ朝のウォーキングは気持ちいいですね～～～木漏れ日の中、良い空気をいっぱい吸って、仕事スタート午後も爽やかにいきますよ～にほんブログ村PR)高崎 整体
2013 07/17 20:52
自分の体が歪んでるいるのか？って中々わかりませんよね～私がいままで診させていただいた中で一番若い人は小学生でした。小学生でも体は歪みますよー原因は様々ですが、姿勢や習慣、偏った姿勢での運動等・・・色々です。。。特に成長期の歪みは、早めに正しておいたほうが良いです！最近は、スマホの普及により猫背の人が激増してるらしいので、要注意ですね。お...
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