Ｃｏｒｅプラスパーソナルトレーニングジムのブログ記事
2019 09/09 01:56
この記事を持ちまして当ブログ（加圧ブログ-Ｃｏｒｅ＋パーソナルトレーナーの日記-）の更新は終了いたします。今後はサイトの投稿の方で更新を続けます。 思えば当ブログの開設は2007年4月からなので12年以上も続いたことになります。 10年ひと昔という言葉もありますので12年という時の流れの中で、当ブログの果たす役割も役目を終えたのかなとい...
2019 08/05 23:15
かつて毎週のように海に行っていましたけど、ここ数年はインドア派の生活を送っていました。 なんでかと言うと、ちょっとＰＣゲームにハマってまして・・・。いつの間にかタイムアタックランキングの上位で活躍する一流ゲーマーになっていました(笑) 2020年にAdobe社のFlashプレイヤーがサービス終了する影響でＰＣゲームは軒並みサービス終了の...
2019 06/01 19:20
おかげさまで本日でＣｏｒｅ＋パーソナルトレーニングジムは7周年を迎えることが出来ました。7年もやっていると色々なことがありました。 まあ、たまには失敗談でも書いてみますかね。 2014年～2015年頃のことですが、当時はパーソナルトレーニングの予約を枠外でもバンバン取っていたんです。現在はしっかりとコントロールして予約を取っていますが、...
2019 05/01 23:22
令和になって初の投稿になります。 元号が変わったことで良くも悪くも世の中は変わっていくと思います。変化の真っただ中にいるわけです。 こういう変化の時は何か新しいことにチャレンジしてみるのに良い機会なのではないでしょうか。 年明けに気持ちも新たに目標を立てるみたいな感じですかね。 こういう時にカラダ作りをするのが良いんです。目標も立てやす...
2019 03/15 01:34
私事ですが先月スポーツクラブに入会したことは先日のブログに書いた通りです。新たにオープンしたスポーツクラブなのでほとんどの会員のスタート時期は皆一緒ってことです。入会して1ヶ月半ほど経ったのですが面白い事に気付きました。何かと言うと、先月は駐車場が停められないぐらい一杯だったのですが、今月になってから空車スペースが目立つようになりました...
2019 03/13 15:15
いせさき市民の森公園にて。河津さくらが満開でした。僕も桜を見て綺麗だなと感じる年ごろになったようです（笑）桜といえばソメイヨシノが有名ですが、河津さくらはソメイヨシノと比べて色が鮮やかなピンク色なところですね。綺麗なものを見て写真で記録として残しておきたいと思うのは自然なことかと。桜を見てお酒を飲むことを否定する気は更々ないのですが、お...
2019 03/04 16:56
トレーニング愛好家には当たり前の格言があります。 『ノーペイン ノーゲイン』 直訳すれば、『痛みなくして（筋肉を）得ることはできない』ってことです。 筋肉に乳酸が溜まるようなハードな筋トレをしないと筋肉は成長しないよ。ってことです。（翌日以降の筋肉痛の痛みなども含む） 僕も痛いのは好きではないのですが筋肉を成長させるために痛いのに耐えて...
2019 03/04 02:22
この時期の恒例である確定申告をやりました。2019年1月からマイナンバーカードとカードリーダーがあればe-taxのIDがなくても利用できるようになったようです。 今までだとe-taxを利用するのにIDの発行を申請してからでないと使えなかったのがその手続きが不要になったんですね。 僕が2007年にパーソナルトレーナーとして活動を始めた時は...
2019 03/01 15:49
私事ですが先月から某スポーツクラブに入会したんです。 スポーツクラブに入会して一番のメリットだったのがお客さんの目線でモノを見れることです。僕もスポーツ施設の運営をしているので普段は店側の視点でしかモノを見れていなかったことに気が付きました。 よくお客様の視点に立って物事を考えよ。とか聞きますが、これは実際に客にならないと気付かないこと...
2019 01/24 22:03
白湯は最高です 『何が楽しくてただのお湯を飲むのか？』と思っていた自分が恥ずかしい。 僕は滅多に風邪など引かないのですが、最近の3～4年ほど年末年始に嘔吐下痢で寝込むことが続いていました。 1年の疲れが休み中に出たのか？休みに入ったことで油断したのか？ その辺は分かりませんけど、今年は嘔吐下痢にならなかったんです。 去年の11月ぐらいか...
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